UV-Strahlung

Schattenseite der Sonne

Geschätzte Lesedauer: 1:40 Min.

Scheint die Sonne, steigt bei vielen Menschen direkt die Stimmung. Das liegt unter anderem daran, dass Sonnenstrahlen unser Wohlbefinden maßgeblich beeinflussen. Die Ultraviolettstrahlung des Sonnenlichts ist an zahlreichen Körperfunktionen beteiligt. Allerdings gibt es auch eine Schattenseite: Denn UV-Strahlung kann insbesondere die Haut schädigen, weshalb entsprechender Schutz unerlässlich ist.

Was ist UV-Strahlung?

Die ultraviolette Strahlung, oder auch UV-Strahlung genannt, ist der energiereichste Teil der optischen Strahlung. Sie ist für den Menschen nicht wahrnehmbar, weder mit den Augen noch mit anderen Sinnesorganen.

Aufgrund ihrer Eigenschaften unterscheidet man zwischen drei Arten von UV-Strahlung:

UVA-Strahlen
UVB-Strahlen
UVC-Strahlen

Diese Arten von UV-Strahlung haben unterschiedliche Wellenlängen. Je kürzer die Wellenlänge, desto schädigender ist die Strahlung.

UV-Strahlung der Sonne

Spricht man von der UV-Strahlung der Sonne, so ist die „solare“ oder „natürliche“ ultraviolette Strahlung gemeint. Je nach Wellenlänge dringt sie unterschiedlich weit in die Erdatmosphäre ein. Während die besonders energiereichen UVC-Strahlen vor dem Erreichen der Erdoberfläche vollständig herausgefiltert werden, so erreichen die langwelligen UVA-Strahlen die Erde weitgehend ungehindert. Von den energiereichen UVB-Strahlen erreichen etwa bis zu zehn Prozent die Erdoberfläche.

Die Stärke der UV-Strahlung hängt maßgeblich von drei Faktoren ab:

Jahreszeit
Tageszeit
Breitengrad

Im Sommer ist sie stärker als im Winter, mittags intensiver als morgens oder abends und je näher man dem Äquator kommt, desto intensiver wird die UV-Strahlung.

Ist UV-Strahlung schädlich?

Natürliche und auch künstliche UV-Strahlung, wie es bei Solarien der Fall ist, wirkt auf unseren Körper ein. In erster Linie sind unsere Augen und Haut von ultravioletter Strahlung betroffen.
Wie stark diese in den Körper eindringt, hängt von der Wellenlänge ab. Demnach dringt UVA-Strahlung tiefer in die Haut und Augen ein, als die kurzwelligere UVB-Strahlung. In den Körperzellen bewirkt die UV-Strahlung akute und langfristige Veränderungen.

Akute und langfristige Veränderungen durch UV-Strahlung

Akute Wirkungen durch UV-Strahlung	Langfristige Veränderungen durch UV-Strahlung
Bindehautentzündung	Bräunung der Haut
Hornhautentzündung	Sonnenbedingte Rötungen und Sonnenbrand
Netzhautentzündung	Sonnenallergie
	Vorzeitige Hautalterung
	Linsentrübung der Augen
	Schädigung der DNA durch UV-Strahlung
	Steigendes Risiko für Hautkrebs

UV-Strahlung: Haut optimal schützen

Die Belastung von natürlicher UV-Strahlung kann jeder selbst durch das eigene Verhalten kontrollieren. Die Haut vor UV-Strahlung zu schützen kann ganz einfach sein. Entsprechende Schutzmaßnahmen sollten im Freien immer berücksichtigt werden:

UV-Strahlung beeinflusst viele Körperfunktionen

Schützen Sie Ihre Haut vor UV-Strahlung mit entsprechender Kleidung
Hautstellen, die davon unbedeckt bleiben, sollten Sie mit Sonnenschutzmitteln eincremen
Gewöhnen Sie Ihre Haut langsam an die Sonne und halten Sie sich vorerst im Schatten auf
Vermeiden Sie unbedingt einen Sonnenbrand
Belasten Sie Ihre Haut nicht zusätzlich mit UV-Strahlung durch Solarien
Achten Sie bei der Einnahme von Medikamenten auf mögliche Nebenwirkungen

Nicht nur unsere Haut, sondern auch die Augen kann ultraviolette Strahlung nachhaltig schädigen. Eine Sonnenbrille mit entsprechendem UV-Filter beugt einer Schädigung der Netzhaut durch UV-Strahlung vor.

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